最近はチョコレート効果 72を買ってみたのですが、意外にもおいしかったですよ。
糖質と砂糖が少なくて、ちょうどいい甘さで個人的には好きです。
でもやっぱりチョコレートなので、カロリーがちょっと心配になって色々と見てしまいましたww
チョコレート効果 72 カロリー
チョコレート効果 72の1袋あたりのカロリーは、約180kcalです。
1袋45個なので、1個あたり4カロリーですね＾＾
ちなみに1袋当たりの重量は30gです。
チョコレート効果 72 カロリー 抑える方法
カロリーがわかったところでどうやって食べたらできるだけカロリーを抑えることができるのかな？とも思い、色々と見てみたんです。
そこで以下の2つの方法があるんじゃないかなと思いました＾＾
ゆっくり食べる
一度にたくさん食べるのではなく、量を減らして、少しずつ食べるとカロリーを抑えることができます。
ゆっくり食べれば食べる量も少なくなるので、オススメの方法の1つです＾＾
食べる時間帯を考える
夜にチョコレート効果 72を食べると、食べた分だけそのままカロリーが体に蓄積されるので、夜は控えたいですね。
オススメは、朝や昼などにちょこっと食べるのがいいと思います＾＾
上記のような方法で、カロリーを抑えて、楽しく食べられるといいですね＾＾
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